Quick Workouts

Magic Circle

Egal, ob du im Home Office mit den Kids bist, lange arbeitest oder immer unterwegs bist - dieses kurze FULL BODY WORKOUT mit dem Magic Circle (Pilates Ring) ist perfekt für zwischendurch.

Viel Spaß mit dem Ring of Fire!

Strong Core

Das kurze Pilates Workout ist ein tolles Einsteigertraining für eine stabile Körpermitte. Trainiere deine Bauchmuskulatur und fühl dich fit und gesund! 

Viel Freude mit den klassischen Pilatesübungen für Anfänger!

Pilates Towel

Ein superschnelles Pilates Workout für zwischendurch: Das Handtuch  kräftigt und dehnt deine Schultergürtelmuskulatur und stärkt deine Körpermitte. 

(Level: Mittelstufe - achte auf deinen Körper)